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Qual è la scelta più sana?
Nel supermercato moderno siamo circondati da prodotti etichettati come "light", "zero", e "proteici". Ma questi alimenti sono realmente più sani delle loro versioni originali? Chiara Scalvini approfondisce questo tema nel...
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Smetti di avere una vita sedentaria!
Avere una vita attiva è fondamentale per mantenere una buona salute, ma spesso sottovalutato. L'attività fisica, alla base della piramide della dieta mediterranea, offre benefici fisici e mentali straordinari: riduce...
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